HomeRunning

Running

TUTTI GLI ARTICOLI

Category Template - Default PRO

Il carico e lo stress

Bentornati alla rubrica sulla corsa curata da FisioSport. Oggi vi parleremo di management dello stress, un tema che ci sta molto a cuore: il...
Mental Coaching

Massimizza il potenziale: il vantaggio del mental coaching

In questo articolo scritto dal Team FisioSport analizzeremo i metodi e i vantaggi del mental coaching per massimizzare il proprio potenziale nello sport e...
FisioSport

Valutazione della corsa e programmi di recupero

In questo primo articolo scritto dal Team FisioSport analizzeremo i motivi per i quali occorre farsi seguire da esperti professionisti nel processo di valutazione...
Tendinopatie nel runner

Tendinopatie nel runner

In questo articolo, scritto dal Fisioterapista Dottor Riccardo Faccio, ci concentreremo sulle tendinopatie che possono colpire i runner, per capirne le cause e la corretta...
La lombalgia nei runner

La lombalgia nei runner

In questo articolo, scritto dal Fisioterapista Dottor Riccardo Faccio, ci concentreremo sulla lombalgia, una tipologia di infortunio che, in base ai diversi casi, può essere...
Corsa ed artrosi alle ginocchia

Corsa ed artrosi alle ginocchia: le principali evidenze scientifiche

In questo articolo, scritto dal Fisioterapista Dottor Riccardo Faccio, ci concentreremo sul binomio corsa ed artrosi alle ginocchia. Artrosi alle ginocchia La corsa fa invecchiare prima...
Lesione dei tessuti molli

Lesione dei tessuti molli: come curarla

In questo articolo, scritto dal Fisioterapista Dottor Riccardo Faccio, ci concentreremo su come curare la lesione dei tessuti molli (quali muscoli, tendini e legamenti) con...
La relazione con la corsa

La relazione con la corsa

L'articolo di oggi, scritto dalla Psicologa Psicoterapeuta Tiziana Campanella, descrive come la corsa sia in grado di cambiare noi stessi e il rapporto verso...
Sindrome della bandelletta ileotibiale

Sindrome della bandelletta ileotibiale: questione di stretching?

In questo articolo, scritto dal Fisioterapista Dottor Riccardo Faccio, analizzeremo uno dei più comuni infortuni tra i runner, ovvero la sindrome della bandelletta ileotibiale. La bandelletta...
Come affrontare mentalmente la tua prossima gara

Come affrontare la tua prossima gara

In questo articolo, scritto dalla Psicologa Psicoterapeuta Tiziana Campanella, analizzeremo come affrontare una gara nel modo più corretto, da un punto di vista prettamente mentale. Fatica...