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Massimizza il potenziale: il vantaggio del mental coaching

In questo articolo scritto dal Team FisioSport analizzeremo i metodi e i vantaggi del mental coaching per massimizzare il proprio potenziale nello sport e...
La relazione con la corsa

La relazione con la corsa

L'articolo di oggi, scritto dalla Psicologa Psicoterapeuta Tiziana Campanella, descrive come la corsa sia in grado di cambiare noi stessi e il rapporto verso...
Come affrontare mentalmente la tua prossima gara

Come affrontare la tua prossima gara

In questo articolo, scritto dalla Psicologa Psicoterapeuta Tiziana Campanella, analizzeremo come affrontare una gara nel modo più corretto, da un punto di vista prettamente mentale. Fatica...
La corsa come crescita personale

La corsa come crescita personale

In questo articolo, scritto dalla Psicologa Psicoterapeuta Tiziana Campanella, analizzeremo come la corsa può rappresentare una crescita personale, insegnando a non temere il dolore, ma...
Corsa e stress mentale come migliorare le performance

Corsa e stress mentale: come migliorare le performance

In questo articolo, scritto dalla Psicologa Psicoterapeuta Tiziana Campanella, analizzeremo come lo stress mentale abbia un impatto rilevante sulle nostre performace sportive. Occorre lavorare per...
Maratona da vincere

Ognuno ha la sua maratona da vincere

In questo articolo, scritto dalla Psicologa Psicoterapeuta Tiziana Campanella, analizzeremo come gli obiettivi personali siano alla base di ogni record sportivo, indipendentemente dalla distanza o...
La corsa rivela il tuo carattere

La corsa rivela il tuo carattere

In questo articolo, scritto dalla Psicologa Psicoterapeuta Tiziana Campanella, analizzeremo come la corsa sia in grado di rivelare il nostro carattere e come questo interagisca...
I tre antecedenti per sperimentare il flow

I tre antecedenti per sperimentare il flow

In questo articolo, scritto dalla Psicologa e Mental Coach Veronica Bertarini, ci soffermeremo sui fattori che conducono all'esperienza di flow durante la corsa. Il flow Il...
Mindfulness e running

Mindfulness e running: quale relazione?

L’articolo di oggi, scritto dalla Psicologa e Mental Coach Veronica Bertarini, descrive la pratica della mindfulness nel running: come raggiungere il massimo della propria...
Superare i propri limiti

Come si superano i propri limiti?

L’articolo di oggi, redatto dalla Psicologa e Mental Coach Veronica Chantal Bertarini, si focalizza sugli aspetti necessari per superare i nostri limiti in ambito...