Tags 10 km

Tag: 10 km

Il programma avanzato per i 10 km

Oggi vogliamo presentarti un programma di allenamento avanzato per la distanza dei 10 km. La tabella di allenamento è rivolta a tutti i runner...

Il programma di allenamento per i 10 km

Oggi vogliamo presentarti un programma di allenamento specifico per raggiungere la distanza dei 10 km. Si tratta di una serie di esercizi dedicati a...

CONSIGLIATI