Tags Programma

Tag: Programma

Il programma di allenamento per i 10 km

Oggi vogliamo presentarti un programma di allenamento specifico per raggiungere la distanza dei 10 km. Si tratta di una serie di esercizi dedicati a...

Il programma di allenamento per i 5 km

Oggi vogliamo presentarti un programma di allenamento specifico per raggiungere la distanza dei 5 km. Si tratta di un programma dedicato ai principianti che...

Il programma di allenamento per iniziare a correre in 8 settimane

Ecco a voi il programma di allenamento dedicato ai principianti che desiderano correre in modo continuativo per almeno 30 minuti. Scarica gratuitamente la tabella...

CONSIGLIATI